Welke rager of stoker is de beste?

Hoe je het juiste hulpmiddel kiest. En waarom consistentie alles is.

De beste rager of stoker is de rager of stoker die je morgen ook weer gebruikt. En overmorgen. En elke dag daarna. Geen rager gebruiken is de slechtste keuze.

Waarom doe je het eigenlijk?

Tandvleesontsteking begint bijna altijd tussen de tanden. Daar komt je tandenborstel niet bij. Bacteriën in tandplak zorgen voor irritatie en dan gaat het tandvlees bloeden. Dat is het eerste teken.[1]

Tandvleesontsteking is te keren. Net als een wondje in je vinger herstelt tandvlees zich als je het de kans geeft. Elke dag even schoonmaken is genoeg om bloedend tandvlees te genezen.[2]

Dáár gaat het om. Niet om het perfecte instrument. Om het resultaat: gezond tandvlees.

Tandvleesontsteking hoeft niet te leiden tot tandvleesziekte. Er is een weg terug. En die weg begint bij dagelijks schoonmaken tussen de tanden.

Wat raden wij aan?

Voor de meeste mensen zijn er twee producten die goed werken en makkelijk in gebruik zijn:

🪥

GUM rager

Klein borsteltje op een flexibel stokje. Makkelijk te hanteren. Verkrijgbaar in elke drogist.

🌿

Stim-U-Dent stoker

Houten stoker. Eerst even nat maken op je tong. Dan wordt het hout zacht en buigzaam.

Er zijn vast andere en misschien betere producten. Maar voor alles geldt: je moet er lekker mee kunnen werken. Want dat is het enige dat telt.[3]

Waarom de Stim-U-Dent?
De stoker is van een houtsoort die zacht en buigzaam wordt als je hem even nat maakt op je tong. Daardoor past hij makkelijker tussen de tanden en beschadigt hij het tandvlees minder snel.

Goed is goed genoeg

Wetenschappers zeggen dat een klein borsteltjesrager — in de juiste maat — meer tandplak verwijdert dan een eenvoudige GUM rager.[4] Dat klopt.

Maar in de praktijk is het zo dat je voor die kleine borsteltjesragers vaak twee of drie verschillende maten nodig hebt. De ene ruimte is nauwer dan de andere. Dat vraagt veel motivatie en geduld.

Een eenvoudige rager die je elke dag gebruikt geeft een goed resultaat. De ervaring leert dat je ook met een eenvoudige rager tandvleesontsteking effectief kunt bestrijden.

Niet de beste rager, maar de rager die je elke dag gebruikt, werkt het best.[5]

En die kleine borsteltjesrager dan?

Als je goed gemotiveerd bent en verder wilt gaan, zijn de kleine borsteltjesragers zeker de moeite waard. TePe, Curaprox en andere merken maken ze in verschillende maten.[6]

Begin dan met de kleinste maat en werk van daaruit. Op plekken waar ruimte genoeg is, kun je daarna een iets grotere maat gebruiken.

Voor mensen die een parodontale behandeling ondergaan of net achter de rug hebben, is dit eigenlijk de standaard. Zij krijgen uitgebreide instructie en begeleiding. De resultaten zijn dan meestal uitstekend.

Je hoeft in veel gevallen geen uitgebreide parodontale behandeling te hebben als je zelf je gebit goed onderhoudt: twee keer per dag elektrisch poetsen én een keer per dag ragertjes gebruiken. Vraag je mondhygiënist of tandarts om je op weg te helpen.

De beste tip

Kies het product dat je morgen en overmorgen ook gebruikt. Elke dag. Dat moet een rager of stoker zijn die voor jou makkelijk te gebruiken is. Één voor het hele gebit en niet drie verschillende voor verschillende plekken.

Je gebruikt een rager of stoker niet voor de techniek, maar voor je tandvlees. Als het tandvlees minder bloedt en rustiger aanvoelt, doe je het goed. Ongeacht welk product je gebruikt.

Twijfel je ergens over?

Je mondhygiënist of tandarts helpt je graag verder. Of het nu gaat om de juiste maat rager, pijn bij het gebruik of andere vragen over je gebit.

Wetenschappelijke bronnen
  1. Chapple ILC, Van der Weijden F, Doerfer C, et al. (2015). Primary prevention of periodontitis: managing gingivitis. Journal of Clinical Periodontology, 42(Suppl 16):S71–S76.
  2. Löe H, Theilade E, Jensen SB. (1965). Experimental gingivitis in man. Journal of Periodontology, 36(3):177–187. Klassiek experiment: puur mechanische plakverwijdering doet gingivitis verdwijnen, in de meeste gevallen binnen twee weken.
  3. Sunstar GUM Professional (2020). Helping Patients Adopt Interdental Cleaning. EFP 2020 richtlijnen: "Patient acceptance is crucial for sustained long-term use."
  4. Slot DE, Dörfer CE, Van der Weijden GA. (2008). The efficacy of interdental brushes on plaque and parameters of periodontal inflammation: a systematic review. Int J Dent Hyg, 6(4):253–264.
  5. Wilson MG, et al. (1998). How patient compliance to suggested oral hygiene and maintenance affect periodontal therapy. Journal of Periodontology, 69(6):668–675. Trouw gebruik van eenvoudige hulpmiddelen correleert sterker met gezond tandvlees.
  6. Poklepovic T, Worthington HV, Johnson TM, et al. (2013). Interdental brushing for the prevention and control of periodontal diseases and dental caries in adults. Cochrane Database Syst Rev, (12):CD009857.
  7. Sunstar GUM Professional (2021). Interdental Cleaning, Extremely Important, but Still Underestimated. "Individual assessment and tailored advice from a dental professional significantly improves patient compliance."

mijngebit.info is geen medisch hulpmiddel. Bij klachten: raadpleeg je tandarts.