Welke rager of stoker is de beste?
Niet de duurste — de rager die je morgen ook weer gebruikt.
De beste rager is de rager die je morgen ook gebruikt. En overmorgen. En elke dag daarna. Geen rager gebruiken is de slechtste keuze.
Waarom doe je het eigenlijk?
Tandvleesontsteking begint bijna altijd tussen de tanden. Daar komt je tandenborstel niet bij. Bacteriën in tandplak zorgen voor irritatie en dan gaat het tandvlees bloeden. Dat is het eerste teken.
Tandvleesontsteking is te keren. Net als een wondje in je vinger herstelt tandvlees zich als je het de kans geeft. Elke dag even schoonmaken is genoeg om bloedend tandvlees te genezen.
Dáár gaat het om. Niet om het perfecte instrument. Om het resultaat: gezond tandvlees.
Wat werkt goed voor de meeste mensen?
GUM rager medium
Klein borsteltje op een flexibel stokje. Makkelijk te hanteren, verkrijgbaar bij elke drogist. Past in de meeste ruimtes tussen de tanden.
Stim-U-Dent stoker
Houten stoker — maak hem eerst even nat op je tong, dan wordt het hout zacht en soepel. Minder kans op beschadiging van het tandvlees.
Er zijn vast andere en misschien betere producten. Maar voor alles geldt: je moet er lekker mee kunnen werken. Want dat is het enige dat telt.
Goed is goed genoeg
Wetenschappers zeggen dat kleine borsteltjesragers (TePe, Curaprox) meer tandplak verwijderen dan eenvoudige GUM-ragers. Dat klopt.
Maar in de praktijk: voor die kleine borsteltjesragers heb je vaak twee of drie verschillende maten nodig. De ene ruimte is nauwer dan de andere. Dat vraagt motivatie en geduld.
Een eenvoudige rager die je elke dag gebruikt geeft een uitstekend resultaat. De ervaring leert dat je ook met een eenvoudige rager tandvleesontsteking effectief kunt bestrijden.
Niet de beste rager, maar de rager die je elke dag gebruikt, werkt het best.
Verder willen gaan?
Als je gemotiveerd bent en verder wilt, zijn kleine borsteltjesragers (TePe, Curaprox) zeker de moeite waard. Begin met de kleinste maat en werk van daaruit.
Vraag je mondhygiënist of tandarts om je op weg te helpen en de makkelijkste rager voor je voor te stellen.
Onthoud
Je gebruikt een rager of stoker niet voor de techniek, maar voor je tandvlees. Als je tandvlees minder bloedt en rustiger aanvoelt, dan doe je het goed. Ongeacht welk product je gebruikt.
Wetenschappelijke bronnen
- Chapple ILC, et al. (2015). Primary prevention of periodontitis: managing gingivitis. J Clin Periodontol, 42(Suppl 16):S71-S76.
- Worthington HV, et al. (2019). Home use of interdental cleaning devices. Cochrane Database Syst Rev, (4):CD012018.
- Sunstar GUM Professional (2021). Interdental Cleaning: Extremely Important, but Still Underestimated.
- Ng E, Lim LP. (2019). An overview of different interdental cleaning aids and their effectiveness. Dental Journal (Basel), 7(2):56.
mijngebit.info is geen medisch hulpmiddel. Bij klachten: raadpleeg je tandarts.